Herzlich willkommen bei ZEN & YOGA in Hochheim.

Es ist mir ein großes Herzensanliegen, Menschen für Zen-Meditation und Yoga zu begeistern, sie auf ihrem Weg zu begleiten und zu unterstützen.

Ich freue mich, einmal wöchentlich Meditation in Hochheim und Yoga im Bewegungsforum Nieder-Olm anbieten zu können. Workshops und Specials  finden an Wochenenden statt. Alle Interessierten sind herzlich eingeladen, auch Neueinsteiger sind immer willkommen.

Nachfolgend findest du hier aktuelle Termine und weitergehende Informationen auf den Themenseiten.

DAS VIRTUELLE ZEN-KLOSTER

Täglich gemeinsam mit dem Kloster-Team und vielen virtuellen Teilnehmern gemeinsam meditieren.

• Täglich von 6 bis 8 Uhr: Meditation, Bewegung und kleine Teezeremonie
• Mittwoch, Freitag und Sonntag von 19 bis 20 Uhr: gemeinsame Meditation mit einem der Meditationslehrer / Sensei <weiterlesen>

ONLINE-SEMINARE IM ZEN-KLOSTER BUCHENBERG

Das Zen-Kloster bietet aktuell das halbtägige Seminar "Meditieren lernen" an vielen Terminen kostenfrei an. Eine Gelegenheit für alle, die sich für Meditation interessieren und bisher noch nicht den Weg in ein ähnliches Seminar oder Workshop gefunden haben. Am besten gleich anmelden!

Informationen und Anmeldemöglichkeit findet ihr hier: Online-Seminar "Meditieren lernen

ZEN-Meditation in Hochheim (online)

Montags von 19:00 bis 20:00 Uhr

DEZEMBER 2021

13.12. / 20.12. / 27.12.

JANUAR 2022

03.01. / 10.01. / 17.01. / 24.01. / 31.01.

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Bewegungsforum Nieder-Olm

Präsenzstunden finden wieder statt!

Meditation & Yoga Relax

Donnerstags
19.15-19:45 Meditation
20:00-21:10 Yoga Relax

Meditation & Anusara Yoga

Sonntags: 12.12. / 19.12. / 02.01.

8:30-9:40 Meditation
10:00-11:10 Anusara Yoga

Workshop: Meditieren lernen 

Einführung in die ZEN-Meditation

Neuer Termin folgt!

In diesem Workshop führen wir dich in die Zen-Praxis ein. Du lernst das Wesentliche, damit du am nächsten Tag meditieren kannst. Alleine bei dir zuhause oder online mit uns und später wieder gemeinsam in der Zendo. >>mehr

ZEN-Meditation im Bewegungsforum Nieder-Olm

Sonntags: 12.12. / 19.12. / 02.01.

8:30-9:40 Meditation

Für alle, die bereits meditieren die Gelegenheit, in der Gruppe über mehrere Einheiten zu "sitzen". Und für alle, die einfach einmal mitmachen und herausfinden wollen, ob Meditation etwas für sie ist. >>mehr