Herzlich willkommen bei ZEN & YOGA in Hochheim.

Es ist mir ein großes Herzensanliegen, Menschen für Zen-Meditation und Yoga zu begeistern, sie auf ihrem Weg zu begleiten und zu unterstützen.

Ich freue mich, einmal wöchentlich Meditation in Hochheim und Yoga im Bewegungsforum Nieder-Olm anbieten zu können. Workshops und Specials  finden an Wochenenden statt. Alle Interessierten sind herzlich eingeladen, auch Neueinsteiger sind immer willkommen.

Nachfolgend findest du hier aktuelle Termine und weitergehende Informationen auf den Themenseiten.

ZEN-Meditation in Hochheim

• Montags von 19:30 bis 21:30 Uhr
• Mittwochs von 10:00 bis 12:00 
  und 18:00 bis 20:00 Uhr (mit Hanspeter)

die nächsten Termine montags sind:

Januar: 06.01., 13.01., 20.01., 27.01.

Februar: 10.02.,17.02., 24.02.

März: 02.03., 09.03., 16.03., 23.03., 30.03.

>>mehr

Workshop: Meditieren lernen in Hochheim

Einführung in die ZEN-Meditation mit Fokus auf die Praxis

Sonntag, 26.01.2020, 08.03.2020

15:00 bis 18:00 Uhr

In diesem Workshop führen wir dich in die Zen-Praxis ein. Du lernst das Wesentliche, damit du am nächsten Tag meditieren kannst. Alleine bei dir zuhause oder mit uns in der Zendo. >>mehr

ZEN-Meditation im Bewegungsforum Nieder-Olm

Freitag, 28.02.2020, 19:00 - 21:00 Uhr

Für alle, die bereits meditieren die Gelegenheit, in der Gruppe über mehrere Einheiten zu "sitzen". Und für alle, die einfach einmal mitmachen und herausfinden wollen, ob Meditation etwas für sie ist. >>mehr

Yoga Relax & Meditation

Jeden Donnerstag von 19.45 bis 21.15 Uhr

im Bewegungsforum in Nieder-Olm.

YinYoga mit 20 Minuten Meditation am Ende der Stunde.