Herzlich willkommen bei ZEN & YOGA in Hochheim.

Es ist mir ein großes Herzensanliegen, Menschen für Zen-Meditation und Yoga zu begeistern, sie auf ihrem Weg zu begleiten und zu unterstützen.

"Friede beginnt damit, dass sich jeder von uns jeden Tag

um seinen Körper und um seinen Geist kümmert"

Thich Nhat Hanh

Nachfolgend findest du hier aktuelle Termine und weitergehende Informationen auf den Themenseiten.

Workshop: Meditieren lernen 

Einführung in die ZEN-Meditation

Neuer Termin folgt!

In diesem Workshop führen wir dich in die Zen-Praxis ein. Du lernst das Wesentliche, damit du am nächsten Tag meditieren kannst. Alleine bei dir zuhause oder online mit uns und später wieder gemeinsam in der Zendo. >>mehr