Herzlich willkommen – schön, dass Du da bist.

 

Herzlich willkommen bei ZEN & YOGA in Hochheim.

Es ist mir ein großes Herzensanliegen, Menschen für Zen-Meditation und Yoga zu begeistern, sie auf ihrem Weg zu begleiten und zu unterstützen.

 

Ich freue mich, einmal wöchentlich Meditation in Hochheim und Yoga im Bewegungsforum Nieder-Olm anbieten zu können. Workshops und Specials  finden an Wochenenden statt. Alle Interessierten sind herzlich eingeladen, auch Neueinsteiger sind immer willkommen.

 

Nachfolgend findest du hier aktuelle Termine und weitergehende Informationen auf den Themenseiten.


Liebe Zen-Freunde,

 

nach heutigem Stand planen wir eine Fortsetzung der Meditationstermine in Hochheim unter Berücksichtigung der dann gültigen Regeln im September 2020. Wir halten Euch hier auf dem Laufenden.

 

Die Yogastunde mit Meditation im Bewegungsforum Nieder-Olm findet wieder statt.

 

 

LIVE-MEDITATION ONLINE

Montags von 19:15 - 19:45 Uhr

 

Ich lade Euch ein, zusammen live zu meditieren. Trotz aller Virtualität ist das ein intensives gemeinsames Erleben. Kommt gerne dazu. Es ist eine gute Gelegenheit, einmal regelmäßig zu „sitzen“, was uns alleine oft schwerfällt. Wir werden ca. 20-25 Minuten meditieren. Teilnehmen können alle, die Interesse haben.  

Die Live-Sitzung wird via Zoom stattfinden. Die Zugangsdaten versende ich per Mail.

 

Ich freue mich auf Euch!


LIVE-MEDITATION IM ZEN-KLOSTER

Es gibt auch die Möglichkeit, live mit dem Kloster Buchenberg in Verbindung zu stehen. Es gibt täglich Zazen-Runden, geführte Meditationen und auch Teishos vom Zen-Meister.

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ZU HAUSE ÜBEN

Ich möchte Euch den YouTube-Kanal von Hinnerk ans Herz legen - hier gibt es eine Fülle von inspirierenden und lehrreichen Vorträgen und geführte Meditationen, die das Üben zu Hause bereichern. Schaut einfach mal rein und abonniert am besten den Kanal.

 

>Playlist "Meditieren lernen"

>Playlist mit geführten Meditationen

 

 

Termine


ZEN-Meditation in Hochheim

  • Montags von 19:30 bis 21:30 Uhr
  • Mittwochs von 10:00 bis 12:00 
    und 18:00 bis 20:00 Uhr (mit Hanspeter)

 Vorübergehend finden keine Termine statt!


Workshop: Meditieren lernen in Hochheim

Einführung in die ZEN-Meditation mit Fokus auf die Praxis

 

Neuer Termin folgt!

 

In diesem Workshop führen wir dich in die Zen-Praxis ein. Du lernst das Wesentliche, damit du am nächsten Tag meditieren kannst. Alleine bei dir zuhause oder mit uns in der Zendo. >>mehr

 

 


ZEN-Meditation im Bewegungsforum Nieder-Olm

 

Neuer Termin folgt!

 

Für alle, die bereits meditieren die Gelegenheit, in der Gruppe über mehrere Einheiten zu "sitzen". Und für alle, die einfach einmal mitmachen und herausfinden wollen, ob Meditation etwas für sie ist. >>mehr


Yoga Relax & Meditation

Jeden Donnerstag von 19.45 bis 21.15 Uhr

im Bewegungsforum in Nieder-Olm.

 

YinYoga mit 20 Minuten Meditation am Ende der Stunde.


Yogastunden

Personal Yoga Training

Workshops